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ダイエット1日目

昼食 学食でハンバーグ、豆腐、サラダを食べる。ミールカード消費しなければいけないのだが学食は炭水化物が多くて難儀する。

夕食 コンビニのサラダとチキンおやつにチーズ

運動 とりあえずランニング。 何すれば効率的に痩せるのかまだわからないから誰か教えて。

体重計をぽちった 届いたら毎日体重を記載していきたい。
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人生について語ります。ツイッターIDは@Boku_Esan_dayo

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